第三季帶著大家一起練習 深度探索自我，從記憶中萃取 我們被忽略的特質...

人的 #注意力 是一種 #稀缺物質 我們每天能夠專注投入的時間與項目有限 #但是你有把注意力花在值...

要預防疾病，延年益壽， 就必須外防邪氣，內調情志 （這黃帝內經說的） 其實最近很感謝回歸到單純的生...

滿足= 喜歡 - 欲望 我喜歡這個厚實的枕頭 紓壓必備超值瑜珈枕 堅挺不塌陷、好抱又好躺， 可以靠...

《 瑜珈與阿德勒的相遇 》 探索自己，事不宜遲！ 一起來參與我們的瑜珈與心理探索工作坊!...

世上沒有完美的溝通過程， 也沒有絕對無效的對話， 只要有互動， 總是會有收穫。 「 每個人的難處不...

心態決定姿態， 姿態決定狀態。　 #有限制的自由才是真自由 人與人的距離拿捏， 智慧藏在空氣中的...

20210417 諾瑪瑜珈永康館 NoMad Om Factory Yong Kang 開幕分享派對...

#說走就走 的概念就是 不在乎天長地久 只在乎現在就走 現在就立刻給我走！ 很開心自己年過30...

#諾瑪四月 搞了半年，終於和 #Beautifly 一起開發出這個玫瑰粉色全套瑜珈服！ 沒有什麼...